Một chế độ ăn cân bằng không chỉ là lựa chọn “ăn ít lại” hay “kiêng khem”, mà là sự kết hợp hài hòa giữa nhiều nhóm thực phẩm khác
Danh mục: Nguyên tắc của chế độ ăn cân bằng
Danh mục giải thích các yếu tố cơ bản tạo nên một chế độ ăn cân bằng, bao gồm tỉ lệ nhóm thực phẩm, sự đa dạng món ăn và cách phân bổ bữa ăn trong ngày. Nội dung mang tính giáo dục, không chứa lời khuyên y tế.